Secara keseluruhan, habbatussauda memang mengandung manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Sejauh ini, diketahui bahwa konsumsi berlebih justru dapat meningkatkan risiko gastrointestinal dan masalah kesehatan lainnya.

Dilansir Times Now News, berikut di antara beberapa manfaat kesehatan yang ditawarkan habbatussauda:

1. Jika Anda mengalami masalah kolesterol, habbatussauda dapat membantu penurunan total kolesterol, kolesterol jahat (LDL). Habbattussauda juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.

2. Habbattussauda memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu melawan infeksi bakteri tertentu.

3. Habbattussauda memiliki sifat antiinflamasi yang mungkin bermanfaat bagi tubuh.

Beberapa bukti penelitian juga telah menunjukkan khasiat habbattussauda yang dapat membantu mengendalikan gula darah.

4. Habbattussauda adalah sumber antioksidan yang kaya yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Pastikan Anda mengonsumsi habbattussauda dalam jumlah sedang yang tepat. Habbattussauda dapat digunakan sebagai salah satu bumbu masakan, namun tetap harus dikonsumsi dalam takaran yang tidak berlebihan.

Berkonsultasilah dengan dokter maupun ahli kesehatan lainnya sebelum mengonsumsi habbattussauda, secara khusus jika ini dalam bentuk suplemen atau obat.

Ikuti Whatsapp Channel Republika