Sementara itu, dr Taylor Wallace mengatakan, minuman ini adalah salah satu yang dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam diet. Minum teh dapat menciptakan hidup yang lebih sehat dan lebih lama.

Komentar dr Wallace muncul setelah sebuah penelitian dari Dewan Teh Amerika Serikat menemukan teh segar dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung atau strok hingga empat persen dan kematian pada usia muda hampir dua persen. Dr Carina Norris mengatakan, teh juga patut diperhitungkan dalam asupan cairan harian Anda.

"Teh sangat bagus untuk menjaga Anda tetap terhidrasi," tutur dr Norris.

Selain mengurangi kemungkinan kematian dini, teh juga dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang karena asam amino yang dikenal sebagai L-theanine. Senyawa ini telah dikaitkan dengan mengurangi kecemasan dan meningkatkan relaksasi.

Ikuti Whatsapp Channel Republika